[健康運動系列] 高血壓篇

每個人都說常常運動就會身體健康，可是到底為什麼運動可以讓我們身體健康呢?今天我們從運動可以減輕高血壓的症狀跟大家聊聊，運動怎麼發揮它神奇的魔力。

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高血壓跟我的關係?樞展功能訓練 https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6331357962362560419#allposts

儘管現在醫學資訊發達，每個人對高血壓都不陌生。不過根據衛生署統計，全台灣有約四分之一的人患有高血壓。而且18至39歲的年輕民眾過去一年內都沒有量過血壓的比率更高達3成。

[MLB] 天生神力還是藥罐子？淺談禁藥使用及類型

根據邁阿密先驅報的報導，A-Rod承認在2010至2012年間，曾使用睾固酮與人類生長激素，提供者正是邁阿密 醫美診所老闆波許(Anthony Bosch)。波許不只提供A-Rod禁藥，還教導他如何避免禁藥抽檢，「尿液檢驗時，記得選擇中段，而不要採集剛開始與末段。」在當代棒球中，禁藥確實佔了很重要的一部分， 然而何謂禁藥？禁藥有哪些？為何會影響運動員的運動表現？https://www.facebook.com/coretrain.service/

[MLB] 台灣之光-王建民肩傷原因分析

王建民肩傷原因分析

2008年6月19號，發生了一件令全台灣棒球迷心碎的事，王建民在繞過三壘的時候扭傷了腳踝，從此沉默的王牌就再也找不回昔日重如保齡球的伸卡，不斷在”肩膀太早開掉”以及”旋轉肌撕裂傷”復健的輪迴中打轉，直到上季王葛格去了棒球魔法學校才終於找回了昔日滾地球王的一點風采。

等等，是不是哪裡搞錯了?不是腳踝受傷嗎?為甚麼跟肩膀有關係呢?