每個人都說常常運動就會身體健康，可是到底為什麼運動可以讓我們身體健康呢?今天我們從運動可以減輕高血壓的症狀跟大家聊聊，運動怎麼發揮它神奇的魔力。
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高血壓跟我的關係?樞展功能訓練 https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6331357962362560419#allposts
儘管現在醫學資訊發達，每個人對高血壓都不陌生。不過根據衛生署統計，全台灣有約四分之一的人患有高血壓。而且18至39歲的年輕民眾過去一年內都沒有量過血壓的比率更高達3成。
