[心得 ] 新北市乙組防護員之感想

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這幾天擔任新北市乙組社團棒球賽的防護員
由於下雨賽程壓縮的關係
最後一天時大部份的小球員都疲憊不堪了
最後冠軍賽前
某隊的先發投捕搭檔來防護區來找我們⋯⋯
兩個小選手都是手肘疼痛

我負責處理投手
檢查之後發現肩膀的肌肉緊繃嚴重程度比手肘嚴重多了
由於投手的控球能力跟本體感覺有很大的關聯

[CPBL] 2017 開幕戰 王力宏開球跟 Verlander 投球姿勢比較

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昨天3/25 CPBL開幕戰找到我們力宏來擔任開球的嘉賓，也引起了熱烈的討論；藉由力宏，我們來比較看看凡人跟頂級運動員到底有哪些差異存在，也希望能給大家帶來一些啟發，增進各位的運動表現。

速度 x 力量-淺談爆發力

Q:為什麼我比大部分的高中棒球投手還要壯，但是球速就是比較慢?

A:偷偷跟您說，因為你爆發力輸人家。

Q:爆發力是什麼？

A:爆發力就是速度 x 力量。

[CPBL] 加重球正夯，到底在夯甚麼?

加重球在CPBL正夯，到底在夯甚麼?

要開始之前，我們先來關心一件事情--大聯盟投手的平均球速在近幾年來顯著增加，在2002年時，平均球速為89.5MPH，到了2014年，已經提升至92.0 MPH，這當然跟科學化的訓練方式有很大的關係。