Core Train樞展功能訓練
這裏從運動力學、生理學、解剖學、物理治療來解釋專業運動員跟一般你我的運動傷害跟運動訓練。我們希望你因而更有目的性的運動、安排訓練。
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2017年3月26日 星期日
[CPBL] 2017 開幕戰 王力宏開球跟 Verlander 投球姿勢比較
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昨天3/25 CPBL開幕戰找到我們力宏來擔任開球的嘉賓,也引起了熱烈的討論;藉由力宏,我們來比較看看凡人跟頂級運動員到底有哪些差異存在,也希望能給大家帶來一些啟發,增進各位的運動表現。
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2017年3月19日 星期日
[NBA] 勇士隊 Kevin Durant (KD)膝傷探討
大家都知道前陣子雷帝(KD, Lady)被喳喳一個move弄傷了膝蓋,幫QQ
而勇士近十戰也只打出了五勝五負的糟
糕戰績,反觀
KD
離開的舒適圈在沒有他的情況下依舊打出了
>>>>
五成勝率的戰績,果然舒適。
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2017年2月12日 星期日
[健康運動系列] 高血壓篇
每個人都說常常運動就會身體健康,可是到底為什麼運動可以讓我們身體健康呢?今天我們從
運動可以減輕高血壓的症狀
跟大家聊聊,運動怎麼發揮它神奇的魔力。
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高血壓跟我的關係?
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儘管
現在醫學資訊發達,每個人對高血壓都不陌生。不過根據衛生署統計,全台灣有約四分之一的人患有高血壓。而
且18至39歲的年輕民眾過去一年內都沒有量過血壓的比率更高達3成。
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2017年2月8日 星期三
[NBA] 認識長短腳,Oden退出NBA的主因
江蘇男籃新簽下的前NBA狀元新秀Greg Oden,經過一系列嚴格的檢查,得出的結論是:Oden頻繁受傷,其中起因之一是他的右腿比左腿短了2公分,在平躺時,Oden的右腿比左腿短了2公分。
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[MLB] 台灣之光-王建民肩傷原因分析
王建民肩傷原因分析
2008年6月19號,發生了一件令全台灣棒球迷心碎的事,王建民在繞過三壘的時候扭傷了腳踝,從此沉默的王牌就再也找不回昔日重如保齡球的伸卡,不斷在”
肩膀太早開掉
”以及”
旋轉肌撕裂傷
”復健的輪迴中打轉,直到上季王葛格去了棒球魔法學校才終於找回了昔日滾地球王的一點風采。
等等,是不是哪裡搞錯了?不是腳踝受傷嗎?為甚麼跟肩膀有關係呢?
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